Droogtraining C-selectie voorzomer 2011
We zitten nu ergens in week 7 van het trainingsseizoen. Een korte impressie wat wij verstaan onder droogtraining. Wij doen dit in het mooie duingebied van de Amsterdamse Waterleiding-duinen,“de Oase”. In principe gaat elke training door weer of geen weer, we maken gewoon gebruik van de elementen die zich dan voordoen.
We beginnen met ca. 20 minuten rustig in te lopen. Daarna wat rekken en strekken en af en toe de rug en buikspieren even pesten. In het begin van de training zit meestal een technisch onderdeel (de kids zijn nu nog scherp en geconcentreerd). Daarna begint de arbeid afhankelijk wat voor trainingsweek we hebben, technisch, omvang of intensief.
Langzamerhand wennen de eerste-jaars aan het niveau van veel en vaak doen. Je merkt dat ze sterker en fitter aan het worden zijn. In 
de technische onderdelen zie je ook duidelijke positieve veranderingen.
Op de begeleidende foto’s (zie het album) krijgen jullie een aardig beeld van wat aan het doen zijn. En ja hoor de eerste valpartijtjes op het droge zijn ook alweer gesignaleerd.
En elke training worden we begeleid door vrij rond lopend wild, herten en heel veel teken.
Dankzij de vader van Esther hebben we het album ook nog met nieuwe skeeler foto's aangevuld.
