Trainingsupdate

De zomertrainingen zijn in volle gang. Vanaf 2 mei zijn er al ongeveer 30 trainingen geweest. Niet alle trainingen waren samen, en niet iedereen kon overal bij zijn door bijvoorbeeld verplichtingen op school, maar het geeft wel aan dat we druk bezig zijn. We trainen op de fiets, in de krachtruimte, in het bos voor sprongen en natuurlijk op de skeelerbaan.

De baanselectie bestaat dit seizoen uit vijf schaatsers die vorig seizoen al deel uitmaakte van de ploeg, vijf nieuwe schaatsers en twee nieuwe trainers. Dat is dus best wel even wennen. Wat meteen vanaf de eerste ontmoetingen opviel is de enorm hoge motivatie en het enthousiasme. Nu we een paar weken bezig zien we daarbovenop ook nog hoe groot de fysieke kwaliteiten van de rijders in de ploeg zijn. Dat geeft erg veel vertrouwen voor het komende schaatsseizoen.
Maar voor het winter i
s, moeten we eerst nog hard trainen om een goede basis te leggen. Morgen gaan we een interval training doen op skeelers in Kudelstaart en daarna volgen nog veel meer trainingen om de coördinatie (techniek), kracht, explosiviteit en het uithoudingsvermogen te verbeteren. In juli gaan we voor het eerst met het team op kamp in Inzell! Schaatsen!